• Эспандер бирюзовый

Эспандер бирюзовый

  • Код товара: 407582
  • Наличие: Есть в наличии
  • 110 грн.



Просмотров: 19

Эспандер MS 0565

Рекомендованная цена0Вес товара0.4Габариты: высота5.5ПолУнисексВидСпортивный инвентарьУпаковкаПакетСтрана регистрации брендаКитайГарантия14 днейМатериалКомбинированныйТипЭспандерВозрастот 3 летСтрана-производитель товараКитай

Тренажер эспандер "Бабочка" для мышц груди, рук, плеч, трицепса, бедер

Материал: стальная пружина, ручки – мягкий материал.

Вес: 400 гр.

Эспандер предназначен для тренировки мышц рук, ног, для подтягивания мышц внутренней части бедра , мышц груди, пресса, боковой части талии. Удобен и прост в эксплуатации.

Принцип работы мини-тренажера заключается в создании сопротивления для сведения рук и ног. Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено воздействие.

Для укрепления груди V-образным концом в сложенные перед собой и согнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимать рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь.

Для тонизирования рук петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к согнутым локтям. Держась за концы, сводить рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей.

При укреплении плеч и ключицы перевернуть «бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, которые будут находиться на боковой части локтя, сжимаются при сведении рук.

Для тренировки трицепса и устранения дряблости на задней части руки нужно упереть колпачок на уровне талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку расположить поверх другой его стороны. Опускать руку с усилием при сведении рукояток.

Для внутренней части бедер упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами в положении сидя, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая «бабочку», то усилия переносятся на ногу, которая находится сверху, потому приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее.

Написать отзыв о товаре

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Поиск по тегам

Эспандер бирюзовый, 407582, Гимнастика и фитнес купить в интернет магазине, Билли Бонс

Просмотренные товары